Misteri Kenapa Diciptakan Bulu Ketek

Pendahuluan

Bulu ketiak atau ketek adalah bulu yang tumbuh pada ketiak, baik itu ketiak laki-laki atau perempuan. Biasanya bulu ketek ini akan tumbuh setelah seseorang telah puber. Ia belum tumbuh saat masih usia anak-anak. Bulu ketek ini masih menjadi misteri apakah fungsinya bagi tubuh. Tapi ternyata misteri tersebut sudah terungkap dengan baik. Berikut ini adalah penjabarannya.

Bulu ketiak adalah hal yang sangat membingungkan, untuk apa ia diciptakan? Apa fungsinya bagi tubuh? Hal ini lah yang sering menjadi pertanyaan tentang tubuh manusia. Tapi tahukah Anda bahwa bulu ketiak mempunyai fungsi yang sangat bagus untuk Anda. Berikut ini adalah hal yang mengkin menjadi pertimbangan Anda apakah ingin menumbuhkannya atau mencukurnya sampai habis.

Untuk lebih paham Anda bisa liat video berikut ini:

Sejarah

Kita kembali ke masa silam dimana manusia telah hidup pada zaman dulu kala. Manusia purba yang disebut Homo Sapiens telah berevolusi dan beradaptasi dari manusia purba sebelumnya yang memiliki bulu yang tebal di sekujur tubuh. Tidak hanya pada ketiak yang tebal, tapi seluruh tubuh.

Seiring berjalannya waktu, maka bulu di sekujur tubuh berkurang jumlahnya kerena proses seleksi alam atau beradaptasi pada lingkungan. Beberapa rambut yang masih tebal dipercaya memiliki fungsi tertentu.

Kita pasti akan sangat penasaran dengan fungsi bulu ketek.

Manfaat Bulu Ketek

Pelindung Kelenjar

Ada banyak kelenjar di area bawah ketek, kelenjar yang ada di bawah ketiak adalah kelenjar keringat, kelenjar minyak, dan juga nodus limpa. Bulu ketek ini akan membantu mencegah suasana panas berlebih pada nodus limpa dan kelenjar keringat yang bisa merusak. Dengan adanya bulu ketiak ini, maka suhu area ketiak akan terjaga dari panasnya cuaca. Hal ini sama dengan rambut yang melindungi kepala dari sengatan matahari yang menyengat.

Mengurangi gesekan

Jika Anda adalah seseorang yang tidak suka dengan panjangnya bulu ketek, maka Anda perlu mengetahui bahwa seseorang yang mencukur bulu keteknya akan cenderung menderita kekeringan pada kulit ketiak. Kondisi ini mampu meningkatkan gesekan antara dada dan lengan atas yang mengarah pada iritasi, kemerahan, dan gatal pada ketiak.

Bulu ketek mampu memfasilitasi pengeluaran hormon sex

Pernahkah Anda merasa senang dengan bau badan seseorang? Jika pernah maka hal itu kerena peran bulu ketek. Bulu ketek mampu membantu memerangkap bau yang dihasilkan oleh keringan yang mengandung hormon sex yang disebut feromone dan ia akan membantu dalam proses ketertarikan anar lawan jenis. Oleh kerena bulu ketek ini akan muncul saat sudah puber, maka hormon sex ini pastinya juga keluar dan diperangkap oleh bulu ketek saat usia remaja. Sifat dari feromone ini bisa memberikan rangsangan pada lawan jenis, pada intinya hormon ini adalah farfum alami manusia.

Feromone juga dimiliki oleh beberapa binatang seperti ular sebagai contohnya. Pejantan akan mencari betinanya dengan bau yang ditinggalkan oleh ular betina. Dari bau yang dideteksi oleh ular jantan akan ketahuan bahwa ular betina tersebut cantik atau tidak. Jadi, hanya dengan bau badan mampu menarik lawan jenis.

Itulah beberapa manfaat dari bulu ketiak yang mungkin belum kita ketahui sebelumnya. Mudah-mudahan artikel ini bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang manfaat bulu ketek. Ini adalah pilihan Anda apakah Anda akan menumbuhkan bulu ketek atau malah sebaliknya mencukurnya sampai habis. Terima Kasih sudah berkunjung di artikel kami, jangan lupa untuk memberikan komentarnya ya!

 

Diet Jantung untuk Anda

[caption id="attachment_742" align="aligncenter" width="833"] diet jantung untuk anda
Sumber Gambar: pexels.com[/caption]

Jantung adalah organ yang sangat vital bagi seluruh manusia. Setiap organ di dalam tubuh akan sangat memerlukan jantung sebagai pelopor dan penyokong organ lainnya. Jantung secara umum berfungsi sebagai transporter atau pengantar berbagai macam nutrisi dan khususnya oksigen. Jantung yang terganggu akan mengancam hidup. Masalah pada jantung bisa dialami oleh siapa saja, tapi orang yang sangat beresiko terkena penyakit jantung adalah para perokok, pecinta makanan berlemak, dan lansia. Penyakit jantung adalah penyakit yang terjadi pada pembuluh darah dan juga jantung itu sendiri, jantung akan berangsur-angsur kehilangan fungsinya secara normal. Pada tahap awal penyakit jantung, jantung biasanya akan mengkompensasi sirkulasi darah dengan cara menguatkan dan meningkatkan denyut jantung, jika tidak terkompensasi dengan baik, maka akan muncul gejala sesak napas dan rasa lelah dan sakit pada dada.

Keadaan sesak napas dan sakit dada tidak boleh diabaikan kerena akan berakibat fatal bagi kelangsungan hidup. Pengobatan yang intensif sangat diperlukan untuk mencegah maupun mengobati penyakit ini.

Dalam pemenuhan nutrisi bagi penderita penyakit jantung akan sangat selektif kerena harus sesuai dengan kebutuhan dan tidak mengganggu bertambah buruknya kondisi jantung. Ini adalah suatu tantangan yang mesti dihadapi oleh para penderita penyakit jantung.

Sampai sekarang, sudah sangat banyak sekali metode pengobatan untuk penyakit jantung, tapi upaya pengobatan akan tidak terasa manfaatnya jika tidak dibarengi dengan pengaturan diet jantung yang baik.

Jika berbicara mengenai diet jantung, maka akan ada pantangan dan anjuran untuk penderita penyakit jantung.  Jadi, berikut ini adalah beberapa informasi tentang diet jantung.

Pengertian Diet Jantung

Penyakit jantung adalah penyakit yang terjadi dalam berangsur-angsur yang dapat mengancam nyawa. Dalam pengobatan penyakit jantung diperlukan dua hal yang sangat penting, yaitu modifikasi pola makan / diet dan obat-obatan.

Kita akan fokus pada diet jantung kerena mengenai obat-obatan jantung akan dijelaskan pada pembahasan lainnya.
Pengertian dari diet jantung itu sendiri adalah pengaturan pola makan yang dikhususkan bagi para penderita penyakit jantung baik berupa kuantitas dan kualitas jenis makanan.

Diet jantung dapat dibagi menjadi 2 tahap yaitu;

1. Diet disipidemia tahap pertama yang memfokuskan pada tingginya kadar kolesterol dan lemak jenuh


2. Diet disipidemia tahap kedua yang memfokuskan pada kadar kolesterol dan lemak jenuh yang rendah.

Jadi, dari dua tahap ini maka para penderita penyakit jantung yang sudah menjalani diet tahap pertama akan langsung diberikan diet jantung tahap kedua, jika keadaan masih belum bisa membaik, maka diet jantung akan kembali lagi ke tahap pertama, dan begitu seterusnya.

Baca juga:

• Semua informasi tentang gagal jantung


• Omega 3 dan 6 yang membuat anak pintar


• waspadai ciri - ciri serangan jantung

Tujuan Diet Jantung

Tujuan dari diet jantung ini adalah untuk menurunkan berat badan, mengubah jenis makanan yang mengandung lemak, menurunkan kadar kolesterol. Secara detail, diet jantung bertujuan untuk;

1. Memberikan makanan yang sesuai dengan porsi dan tidak mengganggu fungsi jantung


2. Menurunkan berat badan jika penderita adalah obesitas


3. Mengurangi kadar garam dan air dalam tubuh


4. Menurunkan kadar kolesterol menjadi normal

Syarat Diet Jantung

Beberapa syarat diet jantung yang mesti diperhatikan adalah:

[caption id="attachment_743" align="aligncenter" width="1920"] Syarat diet jantung yang sehat
Sumber Gambar: Pexels.com[/caption]

1. Gizi Seimbang

Diet yang baik untuk menjaga keseimbangan harus diatur dengan sedemikian rupa. Gizi seimbang secara umum adalah 4 sehat 5 sempurna.

2. Lemak Total

Total lemak dari makanan dianjurkan adalah kurang dari 30% kalori. Dengan berkurangnya lemak, maka akan bermanfaat untuk mengurangi berat badan berlebih.

3. Lemak Jenuh

Secara umum, lemak terdiri dari 3 macam lemak jenuh. Makanan yang ditargetakn untuk membantu penyakit jantung adalah makanan yang mengandung sedikit lemak jenuh. Efek negatif dari lemak jenuh adalah meningkatnya kadar kolesterol dalam darah. Contoh makanan yang dengan tinggi lemak jenuh adalah keju, es krim, susu, krim, mentega, lemak sapi, unggas, dan babi.

Penderita penyakit jantung dengan kadar kolesterol tinggi sangat dianjurkan untuk selalu mengurangi makanan yang  berlemak jenuh yang tinggi.

4. Lemak Tak Jenuh Rantai Tunggal

Contoh dari lemak tak jenuh rantai tunggal adalah asam lemak yang mampu mencapai 15% kalori. Asam oleat ini adalah asam lemak utama yang biasa ditemukan pada kacang tanah, minyak zaitun, minyak canofa. Asam oleat ini tidak meningkatkan maupun menurunkan kadar kolesterol, ia bersifat netral bagi kolesterol. Tapi ada penelitian terbaru yang menyatakan bahwa asam oleat mampu menurunkan kadar kolesterol dengan baik.

5. Lemak Tak Jenuh Rantai Ganda

Yang dimaksud dari lemak tak jenuh rantai ganda adalah omega3 dan omega 6. Lemak jenis ini mampu menurunkan kadar kolesterol. Contoh makanan yang mengandung tinggi lemak ini adalah minyak kedelai, minyak jagung, dan biji bunga matahari.

6. Kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah akan menyebabkan terbentuknya plak di dinding pembuluh darah.

7. Protein

Beberapa penelitian yang terbaru menunjukan bahwa protein nabati seperti protein yang ada di kacang kedelai mampu menurunkan kadar kolesterol lebih baik daripada protein dari hewan.

8. Karbohidrat

Karbohidrat yang dianjurkan adalah karbohidrat kompleks.

9. Serat

Serat mampu membantu proses pencernaan dengan memadatkan feces atau kotoran di dalam usus.Direkomendasikan untuk mengkonsumsi serat 20-30 gram per hari untuk orang dewasa.

10. Garam

Penyakit jantung akan semakin bertambah jika ia bersinggungan dengan garam atau natrium. Dengan mengurangi garam di menu makanan maka akan menurunkan tekanan darah.

11. Vitamin-vitamin dan Mineral

Tahap-tahap Diet Jantung

Tahap pertama

Penyakit jantung seperti miocard infark akut dan gagal jantung diberikan 1-1,5 liter cairan perharinya selama 1 sampai 3 hari dibarengi dengan makanan dengan gizi seimbang

Tahap kedua

Makanan diberikan dalam bentuk lunak seperti bubur dan rendah garam, rendah kalori, protein tinggi, dan diberikan juga kalsium dan thiamin.

Beberapa makanan yang dianjurkan ada pada video berikut ini

Berikut ini adalah salah satu contoh jadwal makan yang dianjurkan untuk diet jantung;

• 06.00 Susu rendah lemak 1 gelas


• 08.00 susu rendah lemak 1 gelas


• 10.00 air jeruk 1 gelas


• 13.00 susu rendah lemak 1 gelas


• 15.00 sari buah pepaya 1 gelas


• 18.00 susu rendah lemak 1 gelas


• 20.00 teh manis 1 gelas

Bahaya Kekurangan Vitamin B12

Tubuh kita adalah tubuh yang sangat memerlukan berbagai macam vitamin. Salah satunya adalah vitamin B12. Vitamin B12 ini biasa ditemukan dari makanan seperti daging, daging unggas, ikan laut, susu, dan telur, serta suplemen. Kebutuhan akan vitamin B12 ini tergantung pada usia. Namun, apa akibatnya jika kita kekurangan vitamin B12, yang pasti akan banyak masalah yang akan terjadi pada tubuh.

Gejala Kekurangan Vitamin B12

Kekurangan atau difisiensi vitamin B12 merupakan suatu masalah yang mungkin terjadi jika kita kurang asupan vitamin B12. Beberapa gejala ringan mungkin akan kita rasakan. Tapi jika diabaikan, kekurangan vitamin B12 ini akan berakibat fatal.

Beberapa gejala kekurangan viamin B12 adalah:

1. Lemah, letih, lesu, dan lunglai


2. Pusing


3. Denyut jantung dan pernapasan semakin cepat (seperti sesak napas pada asma)


4. Kulit akan berubah warna jadi pucat


5. Sulit berkonsentrasi dan akan mengganggu belajar di sekolah


6. Sangat mudah terjadi memar dan perdarahan seperti gusi berdarah


7. Berat badan dapat menurun


8. Sering buang air besar atau juga susah buang air besar


9. Nyeri di sekitar sendi

Gejala kekurangan vitamin B12 yang cukup berat adalah:

1. Bingung, halusinasi, sampai dipresi


2. Sulit dalam berjalan


3. Sering merasa kebas dan kesemutan pada kaki dan tangan


4. Tidak mampu mengontrol kencing


5. Tekanan darah rendah


6. Gangguan penglihatan


7. Pikun


8. Gangguan dalam berpikir


9. Kemandulan


10. Meningkatannya resiko terserang penyakit kanker


11. Sistem imun melemah

Penyebab Kekurangan Vitamin B12

Kondisi kekurangan Vitamin B12 dapat terjadi oleh beberapa hal seperti;

1. Usia lebih dari 50 tahun


2. Berkurangnya atau menipisnya dinding lambung yang menyerap vitamin B12


3. Anemia kerena tubuh kesulitan untuk menyerap vitamin B12 di sistem pencernaan


4. Pembedahan kerena indikasi untuk memotong bagian usus tertentu


5. Penyakit penyerta dari usus halus seperti penyakit Crohn, pertumbuhan bakteri, atau parasit


6. Pecandu alkohol


7. Gangguan sistem imun tubuh


8. Obat-obatan yang mampu menyebabkan kekurangan vitamin B12 seperti obat metformin, colchicine, neomycin, dan beberapa obat lainnya


9. Diet yang kurang vitamin B12 seperti para vegetarian yang kurang mengonsumsi daging merah sebagai sumber tertinggi vitamin B12

Baca juga:

• Omega 3 dan 6 yang membuat anak pintar


• Bahaya resistensi antibiotik


• Luar biasanya sistem imun

Tatalaksana Kekurangan Vitamin B12

Penatalaksanaan kasus kekurangan vitamin B12 akan sangat tergantung dari penyebab. Pengobatan yang dilakukan adalah untuk meningkatkan kadar vitamin B12 dalam tubuh kita.

Sebagai contohnya kekurangan vitamin B12 akibat dari anemia pernisiosa atau gangguan dalam menyerap vitamin B12, jadi para penderita anemia pernisiosa harus mendapatkan suplemen atau vitamin B12.

Pada umumnya, pengobatan bagi orang yang menderita kekurangan vitamin B12 akan sangat mudah dilakukan kerena hanya memerlukan beberapa pengganti vitamin B12, entah itu dari suntikan atau dari obat-obatan dan makanan.

Berikut ini adalah salah satu video yang menjelaskan tentang cara mengatasi kekurangan vitamin B12:

Cara Mencegah Kekurangan Vitamin B12

[caption id="attachment_734" align="alignnone" width="1920"] Bahaya kekurangan vitamin B12
sumber Gambar: pixabay.com[/caption]

Cara yang paling mudah untuk mencegah kekurangan vitamin B12 adalah dengan menkonsumsi vitamin B12 sesuai dengan kebutuhan. Pada umumnya, kebutuhan sehari-hari orang dewasa adalah 2,4 mikrogram. Kerena vitamin ini hanya bisa didapatkan dari makanan dan tidak bisa diproduksi oleh tubuh secara otomatis, maka kita harus memenuhi kebutuhan akan vitamin B12 dari makanan.

Pola makan yang sehat dan baik akan sangat bermanfaat untuk mencegah kekurangan vitamin B12. Anda dapat banyak mengkonsumsi makanan hewani seperti daging merah, unggas, ikan laut, susu, dan telur. Jika Anda adalah vegetarian, maka sebaiknya konsumsi suplemen vitamin B12 agar Anda tidak kekurangan vitamin B12.

Itulah beberapa informasi tentang kekurangan vitamin B12 yang harus Anda ketahui. Semoga bermanfaat dan selalu jaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan tinggi vitamin B12.

Aktivitas Merangsang Aborsi

Beberapa aktivitas dapat merangsang aborsi atau keguguran. Aktivitas yang berat pada umumnya adalah penyebab dari aborsi atau keguguran. Aktivitas tersebut sebaiknya dihindari oleh ibu hamil jika ingin janinnya tetap aman. Aborsi dapat mudah terjadi pada usia kehamilan trimester pertama (3 bulan pertama kehamilan). Jadi, sebaiknya ibu hamil harus menghindari aktivitas-aktivitas yang akan dijelaskan pada paragraf berikut ini.

[caption id="attachment_730" align="aligncenter" width="1920"] Aktivitas - aktivitas yang Merangsang Aborsi
Sumber Gambar: pixabay.com[/caption]

Aktivitas-aktivitas yang sebaiknya dihindari adalah:

1. Latihan Berat

Olahraga adalah cara yang sangat baik untuk menjaga stamina dan kondisi kesehatan ibu hamil. Namun, Anda harus berkonsultasi dulu dengan dokter Anda mengenai olahraga yang baik dilakukan dan tidak baik dilakukan. Latihan fisik yang sangat melelahkan akan menyebabkan aborsi secara tidak sadar. Jadi, hindarilah olahraga berat.

2. Olahraga Berat

Berolahraga adalah aktivitas yang sangat baik untuk ibu hamil, kerena dengan berolahraga akan menjaga kesehatan ibu hamil. Namun, harus tetap dalam batas yang sewajarnya kerena jika berolahraga terlalu berat, maka akan mencetuskan terjadinya aborsi.

Jika Anda adalah seorang athlet yang tidak mungkin untuk meninggalkan profesi Anda selama masa kehamilan. Kini saatnya Anda mencari tau mengenai olahraga yang beresiko aborsi atau tidak. Biasanya olahraga yang memiliki resiko terjadinya aborsi adalah olahraga yang sering meloncat, berlari, dan olahraga yang menyebabkan kelelahan seperti menari. Jadi, selalu hindari olahraga tersebut agar kehamilan Anda tetap terjaga.

3. Angkat Besi

Dokter atau bidan Anda pasti sangat melarang And untuk bekerja dengan mengangkat benda yang berat-berat, apalagi angkat besi. Ibu hamil memiliki resiko yang sangat tinggi mengalami aborsi jika sering mengangkat beban-beban yang berat. Aktivitas ini bisa merangsang aborsi kerena ia mampu mengkontraksikan otot rahim saat mengangkat beban berat. Jadi, usahakan untuk meminta bantuan di rumah dengan suami Anda jika Anda tidak bisa memindah benda berat seperti ember, lemari, dan lainnya.

4. Bepergian

Bepergian di sini ada dua yaitu bepergian dengan berjalan kaki atau dengan kendaraan. Apabila perjalanan Anda sangat melelahkan dan menguras tenaga Anda ditambah dengan medan perjalanan yang sulit untuk dilalui akan merangsang rahim Anda untuk mengeluarkan isinya. Jadi, Anda dianjurkan hanya berdiam di rumah selama masa kehamilan, hindari perjalanan yang jauh jika memungkinkan.

5. Pekerjaan Rumahan

Pekerjaan rumah tangga sebagai contohnya adalah pekerjaan yang sering dilakukan oleh ibu hamil di rumah. Mulai dari memasak, mencuci, dan lain sebagainya. Dianjurkan untuk melakukan pekerjaan rumahan tersebut untuk dikurangi, khususnya pekerjaan yang mengharuskan ibu hamil untuk berjongkok dengan waktu yang lama seperti mencuci dan juga pekerjaan yang bersinggungan dengan bahan kimia seperti pembersih lantai. Jadi, untuk tugas seperti itu bisa diserahkan kepada suami Anda selama di rumah agar bahaya aborsi dapat dihindari.

6. Aktivitas Lainnya

Aktivitas yang memiliki resiko mencetuskan aborsi adalah menunggang kuda, berselancar, skateboard, sepatu roda, dan olahraga ekstrim lainnya sangat tidak dianjurkan bagi ibu hamil. Hindarilah aktivitas ini selama Anda hamil.

Baca juga:

• Informasi sebelum melakukan aborsi


• Bahaya bra bagi wanita


• Waspadai depresi selama masa kehamilan dan paska melahirkan

Itulah beberapa aktivitas yang bisa mencetuskan aborsi yang sebaiknya Anda hindari. Pada intinya, Anda harus selalu pilah pilih dengan aktivitas yang mana sebaiknya dilakukan dan mana yang tidak dilakukan agar kehamilan Anda selamat. Jangan sebaliknya, melakukan aktivitas ini dengan niatan menggugurkan kandungan Anda dengan sengaja. Kerena yang namanya aborsi past memiliki bahaya seperti perdarahan hingga kematian.

Terimakasih atas kunjungannya, dan semoga artikel ini bermanfaat. Silakan share jika artikel ini bagus menurut Anda.

Informasi Sebelum Melakukan Aborsi

Pengertian

Aborsi adalah kejadian dari suatu kehamilan yang terhenti di tengah jalan dimana janin masih belum bisa hidup di luar rahim. Kreteria seseorang mengalami aborsi adalah dari umur kehamilan yang kurang dari 20 minggu dan berat badan pada janin sangat kurang dari 500 gram.

[caption id="attachment_727" align="aligncenter" width="2205"] Informasi sebelum melakukan aborsi
Sumber Gambar: wikipedia.com[/caption]

Jenis-jenis Aborsi

Aborsi yang terjadi secara spontan:

1. Abortus imminens yaitu peristwa terjadinya perdarahan yang keluar dari uterus pada kehamilan yang kurang dari 20 minggu dan janin masih berada di dalam rahim.


2. Abortus insipiens atau aborsi yang terjadi kerena adanya perdarahan di rahim pada usia kurang dari 20 minggu dengan ciri terbukanya mulut rahim dan janin masih berada di dalam rahim.


3. Abortus inkompletus atau keluarnya janin dari rahim dengan usia kurang dari 20 minggu disertai dengan sisa janin yang masih tertinggal di dalam rahim.


4. Abortus komplet yaitu keluarnya seluruh janin dari rahim.

Aborsi yang terjadi kerena tindakan yang disengaja:

Aborsi ini adalah proses penghentian kehamilan sebelum janin mampu bertahan hidup di luar rahim. Secara umum, janin masih belum bisa beradaptasi dengan dunia luar jika masih berumur kurang dari 28 minggu atau berat badan pada janin sangat kecil kira-kira di bawah 1000 gram.

Penyebab Aborsi

Aborsi dapat terjadi oleh berbagai macam sebab seperti:

Faktor pertumbuhan janin

Kelainan pada pertumbuhan janin di dalam rahim dapat menimbulkan berbagai masalah pada janin seperti kecacatan bawaan hingga kematian janin. Hal ini dapat disebabkan oleh kelainan pada kromosom, suasana rahim yang kurang baik untuk mengandung, dan pengaruh lingkungan seperti infeksi pada rahim, obat-obatan dan lainnya.

Kelainan Tali Pusat Janin

Masalah yang sering terjadi pada tali pusat janin adalah seperti infeksi yang mengganggu fungsi dari tali pusat, gangguan pembuluh-pembuluh darah yang ada di plasenta seperti diabetes, dan hipertensi.

Penyakit Penyerta Ibu

Penyakit yang diidap oleh ibu saat mengandung dapat mempengaruhi pertumbuhan janin yang dikandung. Penyakit yang sering sebagai penyebab terjadinya aborsi adalah infeksi pneumonia, tifus, malaria, sifilis, anemia, hipertensi, gagal ginjal, dan penyakit diabetes meletus.

Kelainan Rahim

Rahim adalah tempat tumbuh janin, jika terjadi masalah di dalam rahim, maka aborsi dapat terjadi. Berbagai contoh dari kelainan rahim adalah berupa mioma uteri, uterus arkatus, uterus septus, serviks inkompeten, dan robekan serviks paska melahirkan.

Berhubungan seksual semasa kehamilan

Berhubungan seksual selama hamil muda secara berlebihan dapat menyebabkan aborsi kerena sperma dan proses hubungan seksual dapat merangsang kontraksi rahim.

Proses Terjadinya Aborsi

Pada fase pertama aborsi terjadi perdarahan yang keluar melalui rahim, ia biasanya diikuti dengan kematian jaringan sekitar yang menyebabkan janin terlepas dan ia dianggap benda asing di dalam rahim. Kemudian rahim akan berkontraksi untuk mengeluarkan janin tersebut.

Tanda dan Gejala Aborsi

Tanda dan gejala dari abortus bervariasi sesuai dengan jenis aborsinya;

Abortus Imminen

• Terlambat datang bulan


• Keluar perdarahan yang disertai rasa sakit di perut


• Saat diperiksa ada kontraksi pada otot rahim


• Positif hamil

Abortus Insipien

• Perdarahan lebih banyak dibandingkan dengan abortus imminen


• Perut terasa sangat sakit


• Saat dilakukan pemeriksaan, mulut rahim terbuka

Abortus Inkomplit

• Perdarahan terjadi secara terus menerus hingga ibu hamil nampak kekurangan darah


• Perdarahan dapat keluar dengan sangat banyak hingga diperlukan dilarikan ke UGD


• Terjadi infeksi yang ditandai dengan demam tinggi


• Ada terdapat benjolan pada rahim

Abortus Komplet

• Rahim nampak mengecil


• Perdarahan keluar dengan sedikit

Aborsi Menurut Islam

Aborsi menurut hukum islam adalah haram jika dilakukan dengan sengaja dan juga dapat diperbolehkan jika ada udzur atau sebab tertentu. Tindakan aborsi ini sama halnya dengan membunuh. Secara umum roh ditiupkan kepada janin saat berusia 120 hari.

Syarat diperbolehkannya aborsi adalah berdasarkan undang-undang negara yang mengatur. Aborsi boleh dilakukan jika sesuai dengan undang-undang yang berlaku di negara dan juga sesuai dengan keputusan para ulama dan tim medis jika ada sesuatu yang mengharuskan untuk digugurkannya kandungan. Aborsi diperbolehkan saat usia janin kurang dari 120 hari, dan jika lebih dari 120 hari maka hukumnya adalah haram. Jika melakukan aborsi saat umur janin berusia lebih dari 120 hari, maka orang yang melakukan aborsi atau yang membantu aborsi dikenai hukum pidana kasus pembunuhan.

Baca juga:

• Iman kepada Tuhan dapat dimodifikasi


• 3 langkah mudah deteksi kanker payudara


• Gerakan sujud bagi kesehatan

Penanganan Aborsi

Abortus imminen

1. Total bed rest adalah hal yang sangat penting selama pengobatan, dengan beristirahat maka aliran darah ke rahim dapat bertambah dan kembali normal


2. Terapi hormon progesteron intramuskular atau oral


3. Pemeriksaan USG untuk memastikan keadaan janin

Abortus Insipien

1. Jika usia kehamilan kurang dari 16 minggu dapat dilakukan pengeluaran janin dari rahim


2. Jika kehamilan lebih dari 16 minggu harus dievaluasi sisa-sisa janin yang mungkin tertinggal di dalam rahim.


3. Jika diperlukan akan dilakukan pemberian obat yang bisa merangsang rahim untuk mengeluarkan isinya.

Aborsi Inkomplit

Pada aborsi inkomplet dapat dilakukan pengeluaran sisa janin di dalam rahim dengan berbagai cara seperti kuret, obat-obatan, dan lainnya.

Abortus Komplet

Pada abortus komplet semua janin keluar dari rahim. Ibu dengan abortus komplet tidak memerlukan pengobatan khusus, jika ibu anemia, dapat diberikan obat-obatan penambah darah.

Jadi kesimpulannya aborsi dapat terjadi kerena berbagai sebab tertentu dan dapat juga dilakukan dengan cara sengaja sesuai dengan indikasi dokter. Sebaiknya pahami dulu informasi aborsi sebelum melakukannya kerena ada undang-undang dan hukum agama yang mengatur.

Penelitian Menunjukan Pria Berjenggot Lebih Menarik bagi Wanita

Jenggot adalah sesuatu yang sangat membanggakan bagi pria. Jenggot layaknya mahkota bagi pria. Baru-baru ini ada sebuah penelitian yang menunjukan bahwa pria berjenggot lebih menarik bagi wanita. Kenapa jenggot sangat menarik bagi wanita? Berikut ini adalah ulasannya.

Penelitian Jenggot Lebih Menarik bagi Wanita

Sebuah penelitian telah ditemukan bahwa wanita lebih tertarik dengan pria berjenggot dalam menjalin hubungan dalam jangka waktu pendek, sementara pria yang berjenggot tebal merupakan pilihan wanita-wanita dalam hubungan jangka panjang.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Barnaby Dixson dari Sekolah Psikologi di Universitas Queensland Australia mempublikasikan penemuannya di sebuah jurnal Evolutionary Biology. Salah satu yang menggugah rasa ingin tahu dari para peneliti adalah bagaimana pria menarik bagi wanita. Menurut Dixson dan koleganya, pria-pria yang berpenampilan maskulin atau macho diyakini lebih menarik bagi wanita.

Dalam kasus yang lainnya, para peneliti telah memiliki pendapat lain bahwa wanita juga menyukai pria yang kurang maskulin kerena berbagai faktor seperti kepedulian dan penuh perhatian.

Jenggot itu sendiri secara umum adalah mahkota bagi pria yang menampilkan kesan maskulin dan ia memberikan pengaruh terhadap ketertarikan wanita.

Jadi, dari penelitian ini mengatakan bahwa pria dengan jenggot lebih dipilih oleh wanita untuk pasangan hidupnya dibandingkan dengan pria yang berwajah klinis atau tanpa jenggot. Namun para peneliti masih belum mengetahui apa sebenarnya dari efek jenggot ini terhadap sexualitas.

Hasil Penelitian

[caption id="attachment_723" align="aligncenter" width="1920"] Jenggot Menarik Bagi Wanita
Sumber Gambar: pexels.com[/caption]

Berdasarkan penelitian dari Dixson dan koleganya, mereka meneliti bagaimana jenggot pada  pria mampu menarik lawan jenis untuk menjalin hubungan yang serius.

Penelitian dari Dixson ini dilakukan dengan mengambil foto dari 36 pria dengan tingkatan jenggot yang berbeda. Perbedaan tingkatan jenggot tersebut adalah; cukur bersih, jenggot tipis (kira-kira 5 hari tanpa bercukur), jenggot sedang (sekitar 10 hari tanpa bercukur), dan jenggot penuh (4 minggu tanpa bercukur. Foto para 16 pria tersebut juga dimodifikasi dengan mengubah penampilan wajah mereka supaya nampak kelihatan lebih maskulin atau feminin.

Kemudian 8.520 wanita ditanyakan tentang penampilan dari para pria tersebut melalui foto-foto dan mereka harus memberi nilai sesuai dengan tingkat ketertarikan mereka.

Kesimpulan dari penelitian ini adalah para wanita lebih memilih wanita dengan pria yang berjenggot penuh dengan jawaban bervariasi seperti ingin berkencan, dan bahkan ingin menikah dengan mereka.

Baca juga:

• Rahasia dibalik perintah menumbuhkan jenggot


• Kulit dan fungsi hebatnya


• Peran laki-laki mencegah kepunahan

Alasan Kenapa Pria Berjenggot Lebih Menarik

Secara umum, bagi pria yang berwajah klinis nampak kurang menarik bagi para wanita, hal ini kerena wajah pria yang klinis nampak mirip dengan wanita atau nampak lebih feminin daripada maskulin. Hal inilah yang mendasari kenapa pria klinis mendapatkan nilai yang sedikit dari penelitian ini.

Jadi, para wanita menilai bahwa pria dengan berjenggot tipis, sedang, maupun tebal lebih menarik dibandingkan dengan pria berwajah klinis.

Ketika para wanita ditanyakan dengan keseriusan hubungan yang ingin dijalani mereka ternyata memberikan hasil yang mengejutkan. Mereka lebih ingin menjalin hubungan yang lebih serius dengan pria berjenggot dibandingkan dengan pria klinis.

Jadi kesimpulannya adalah dalam memanipulasi foto para pria, pria dengan jenggot tebal nampak merubah bentuk wajah menjadi lebih keliatan maskulin dan mengurangi efek perubahan kecil atau ketidaksimetrisan tulang wajah. Hal inilah yang mendasari kenapa bentuk wajah pria yang berjenggot lebih nampak menarik di mata para wanita. Jadi jenggot menutupi fitur wajah yang nampak feminin bagi wanita.

[caption id="attachment_724" align="aligncenter" width="1280"] para wanita menilai bahwa pria dengan berjenggot tipis, sedang, maupun tebal lebih menarik dibandingkan dengan pria berwajah klinis.
Sumber Gambar: pixabay.com[/caption]

Bagaimana menurut Anda? Inginkah Anda untuk menumbuhkan jenggot Anda untuk mencari pasangan? Semoga penelitian ini memberikan pencerahan bagi Anda untuk menjadi lebih menarik di mata para wanita. Silakan share artikel ini jika bermanfaat ya. Terima kasih atas kunjungannya.

Bukti Adanya Tuhan

Sebuah pertanyaan yang sangat menggugah rasa ingin tahu. Pertanyaan yang sering ada di benak kita adalah "apakah Tuhan itu ada atau tidak ada? Apa bukti adanya Tuhan? Ooops.... meskipun kita percaya akan adanya Tuhan, kita tidak serta merta harus membuat seseorang untuk percaya akan adanya tuhan juga ya!.

Hal ini sangatlah sulit, khususnya bagi orang yang tidak beragama atau athies. Seorang athies memiliki keyakinan yang kuata akan tidak adanya tuhan, dan seseorang yang beriman dan percaya akan adanya tuhan akan berbeda pendapat tentang adanya tuhan. Bahkan orang yang beragama pun akan ada rasa penasaran akan Tuhan, apakah Tuhan ada atau tidak ada?

Namun Banua Sehat akan mencoba untuk memberikan beberapa argumen-argumen yang mungkin bisa menambah iman Anda akan adanya Tuhan yang turut campur dengan kehidupan kita ini. Berikut ini adalah poin-poinnya.

Bukti Adanya Tuhan

1. Teori Big Bang

[caption id="attachment_717" align="aligncenter" width="1920"] Bintang dan planet sebagai bukti teori big bang
Sumber Gambar: pexels.com[/caption]

Sebuah analogi dari penciptaan alam semesta ini adalah dari mobil. Mobil adalah salah satu benda yang diciptakan oleh manusia dengan sedemikian rumitnya. Mustahil adanya mobil jika tidak ada yang membuatnya. Begitu juga dengan alam semesta luas dan sangat teratur ini tidak mungkin tidak ada yang menciptakannya. Mungkinkah alam semesta yang luar biasa rumit ini tercipta secara kebetulan belaka? Pasti nalar Anda akan berkata "Tidak!". Segala sesuatu yang ada di dunia kita ini seperti tanah, pohon, air, api, dan benda-benda lainnya muncul begitu saja? Jawaban dari nalar Anda pastinya adalah "Tidak!" lagi.

2. Bukti Adanya Bumi yang Ditinggali Kita

[caption id="attachment_716" align="aligncenter" width="1920"] Bumi
Sumber Gambar: pexels.com[/caption]

Bumi yang kita tinggali ini sangatlah luas dengan kira-kira luas keseluruhannya adalah 510.072.000 km2. Bumi terdiri dari daratan dan lautan yang masing-masing secara berurutan adalah 29 % dan 71%. Jadi mungkin nalar Anda akan berbicara kembali tentang adanya bumi. Bumi ini lahir dengan sangat sempurna dan terkelola dengan baik, baik dari sistem yang terbesar dan terkecil sekalipun. Bagaimana bumi ini dapat sangat sempurna ditinggali? Pastilah ada yang mengaturnya. Siapa yang mengaturnya? Tuhan. Bayangkan saja jika saja bumi tidak memiliki bulan umpamanya, maka kehidupan dari pasang surut air akan sangat terganggu, begitu juga dengan makhluk yang diam di bumi.

3. Air sebagai Kehidupan

[caption id="attachment_715" align="aligncenter" width="794"] Air sebagai sumber kehidupan makhluk hidup
Sumber Gambar: pexels.com[/caption]

Para peneliti sekarang ini sangat setuju bahwa semua makhluk hidup terbuat dari air. Tidak ada makhluk hidup yang tidak memerlukan air, semuanya pasti sangat memerlukannya. Jadi, dengan adanya air, maka makhluk hidup akan terus hidup. Bayangkan jika bumi kita bukanlah planet biru yang berisi banyak air. Kehidupan makhluk hidup di bumi akan punah, kita yakin hal tersebut. Yang menjadi pertanyaan adalah kenapa bumi diciptakan dengan suasana yang paling ideal bagi kehidupan manusia? Air disediakan banyak hanya untuk makhluk hidup di bumi. Tuhan adalah satu-satunya jawaban yang paling masuk akal akan semua hal ini.

4. Otak Manusia yang Tak Tergantikan

[caption id="attachment_207" align="aligncenter" width="1600"] Otak adalah organ yang utama
Sumber Gambar: wikipedia.com[/caption]

Otak manusia adalah salah satu organ yang sangat luar biasa. Tak ada satu pun teknologi buatan manusia yang mampu menciptakan teknologi yang serupa dengan otak. Sudah jelas di sini bahwa otak didesain dengan sangat sempurna dan luar biasa. Tuhanlah yang pastinya turut campur tangan dengan penciptaan otak manusia.

Baca juga:

• Luar biasanya otak


• Kenapa ada tanda hitam di dahi muslim?


• Terapi Alquran untuk penyakit fisik dan mental

5. Kitab Suci

[caption id="attachment_718" align="aligncenter" width="1920"] Al Quran
Sumber Gambar: pixabay.com[/caption]

Begitu banyak bukti-bukti yang disebutkan di kitab suci Alquran tentang bagaimana kehidupan ini bekerja. Sebelum datangnya ilmu pengetahuan ilmiah, kitab suci alquran adalah salah satu bukti bahwa Tuhan itu ada. Salah satu buktinya adalah ada dalam surah An-Najm: 45-56 yang menceritakan tentang lahirnya manusia dari air mani. Bayangkan saja bahwa hal ini sudah dikatakann oleh Tuhan di dalam alquran 1400 tahun silam. Slelain itu masih ada banyak hal yang berhubungan dengan penciptaan. Inilah bukti akan adanya Tuhan.

Tujuan No Bra Day dan Bahaya Bra bagi Wanita

Bra adalah pakaian dalam yang sering digunakan oleh para wanita. Ada sebuah hari yang dianjurkan bagi wanita untuk melepasnya. Hari tersebut adalah No Bra Day, ia diperingati setiap 1 tahun sekali. No bra day adalah hari yang dikhususkan untuk para wanita dalam aksi solidaritas pada penderita kanker payudara.  Namun, apakah sebenarnya tujuan dari No Bra Day?

Pengertian No Bra Day

No Bra Day adalah hari tanpa menggunakan bra bagi wanita. Para wanita disarankan untuk tidak menggunakan atau melepas bra dalam satu hari. Hal ini dilakukan sebagai wujud dari toleransi dan solidaritas pada kanker payudara.

[caption id="attachment_711" align="aligncenter" width="1920"] Tujuan No Bra Day dan Bahaya Bra bagi Wanita
Sumber Gambar: pexels.com[/caption]

Sejarah No Bra Day 13 Oktober

Belum ada sejarah pasti akan adanya No Bra Day ini, tapi banyak yang meyakini bahwa sebenarnya No Bra Day diperingati setiap tanggal 9 Juli dan tanggal 13 Oktober adalah Bra Day atau hari memakai bra.
Sebenarnya di negara Eropa sana No Bra Day tidak  hanya diperingati pada tanggal 13 Oktober saja, tapi bisa hari-hari lainnya.

Berbeda dengan negara-negara Eropa bahwa tidak menggunakan bra itu adalah salah satu dari style, ia bukanlah sebagai rasa solidaritas pada penderita kanker payudara.

Aksi No Bra Day

Sebuah hastag #NoBraDay di media sosial twitter telah menjadi trending topic dan menjadi hangat di beberapa media.  Sebagai wujud dari solidaritas dari wanita-wanita terhadap kanker payudara ini adalah bukan dengan memaparkan payudara ke publik, tapi hanya dengan tidak menggunakan bra satu hari penuh. Aksi ini dinilai akan memberikan semangat dan dukungan kepada para penderita kanker payudara di seluruh dunia.

Baca juga:

• Resiko kanker payudara bagi wanita yang bekerja malam hari ternyata bohong


• 3 langkah deteksi dini kanker payudara

Bahaya Bra bagi Wanita

Beberapa masalah dapat terjadi pada wanita yang memakai bra, khususnya wanita yang menggunakan bra terlalu besar atau terlalu kecil dengan ukuran payudara aslinya.

Sejarah menunjukan bahwa wanita dulunya sangat dianjurkan untuk menggunakan bra agar kesehatan payudara dapat terjaga. Sekarang ada sebuah penelitian yang dilakukan oleh Jean Denis Rouillon dari Universitas Besancon Prancis, ia mengatakan bahwa TIDAK ada manfaatnya menggunakan bra bagi wanita. Sebaliknya, payudara wanita akan lebih sehat jika tidak menggunakan bra sebagai penopang payudara.

Peneliti ini telah melakukan penelitiannya sejak 15 tahun silam terhadap 330 wanita. Ia menyimpulkan bahwa ternyata bra sangat berbahaya bagi kesehatan payudara wanita. Kenapa? Kerena bra dapat mengendurkan kekencangan payudara menurun dan gampang kendur dan juga bisa meningkatkan resiko sakit punggung gara-gara bra yang cenderung menarik punggung.

Rouillon juga menemukan bahwa ada kenaikan puting payudara sekitar 7 mm bagi wanita yang menggunakan bra setiap harinya. Wanita-wanita juga melaporkan bahwa dengan tindakan tidak memakai bra dapat mengurangi rasa nyeri di punggung.

Saran bagi Wanita agar Terhindar dari Masalah Kesehatan yang Datang dari Bra

1. Tidak disarankan untuk meninggalkan kebiasaan bra yang sudah menjadi kebiasaan wanita


2. Pilihlah bahan dan ukuran bra yang sesuai dengan bentuk dan ukuran payudara. Bra yang tidak sesuai dengan ukuran payudara akan menyebabkan iritasi dan terganggunya  sirkulasi darah ke payudara.


3. Jangan menggunakan bra yang bukan miliki sendiri, hal ini kerena bisa jadi ukuran lingkar dada dan cup yang berbeda. Jika tidak sesuai pada payudara maka hal ini akan menambah beban tulang punggung.


4. Carilah bra yang berbahan dasar aman dan nyaman digunakan.


5. Jangan lupa mengganti bra dengan yang baru setiap 6 bulan sekali


6. Jangan menggunakan bra yang sudah rusak kerena akan mengganggu payudara dalam mempertahankan posisinya.

Minum Air 8 Gelas Perhari Bisa Membunuhmu!

Kita sudah sangat akrab dengan perintah untuk minum air 8 gelas sehari agar tubuh semakin optimal bekerja. Namun kenyataannya, ini sangat sulit untuk dipenuhi. Ada beberapa studi yang menjelaskan kenapa kita sulit untuk minum air 8 gelas sehari. Bahkan dengan minum air 8 gelas perhari bisa membunuhmu.

[caption id="attachment_706" align="aligncenter" width="1920"] Bahaya minum 8 gelas perhari bagi tubuh
Sumber Gambar: pexels.com[/caption]

Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air, dan pastinya air adalah komponen yang sangat penting bagi tubuh agar dapat berfungsi dengan maksimal. Tapi, seberapa banyak air yang seharusnya kita konsumsi?

Saran mengatakan bahwa minum air 8 gelas setiap hari, namun saran ini tidak ada dasarnya sama sekali. Berdasarkan sebuah studi dari Institute of Medicine (IOM) merekomendasikan wanita untuk minum 2,2 liter atau sekitar 9 gelas sehari dan pria 3 liter atau 13 gelas sehari. Tapi studi ini mengandung kontroversi, studi yang paling baru menemukan bahwa tubuh memiliki mekanisme untuk mengatur air di dalam tubuh.

Cortex Prefrontal Kanan Otak Mengatur proses Pengaturan Air dalam Tubuh

Pada studi yang dilakukan oleh Michael Farrell dari Biomedicine Discovery Institute meneliti beberapa peserta. Para peserta tersebut disuruh untuk segera meminum air sebanyak mungkin setelah berolahraga, ketika mereka haus, dan pada hari yang sama saat mereka tidak haus.

Pada setiap kondisi para periset meyuruh para peserta untuk menilai seberapa sulit mereka meminum air. Dibandingkan dengan konsumsi air setelah olahraga, para peserta kesulitan untuk meminum air ketika mereka tidak haus.

Para peneliti mengetahui proses ini dengan alat fMRI pada setiap peserta yang mampu mengetahui aktivitas otak sebelum dan sesudah para peserta meminum air.

Mereka telah menemukan beberapa area di corteks prefrontal otak yang menunjukan aktivitas yang aktif ketika para peserta meminum air. Area ini juga akan mengatur proses penghentian minum air ketika sudah dirasa cukup.

Jadi, kesimpulannya dari penelitian ini, ditemukan dorongan kuat untuk minum air ketika haus, dan akan ada proses penghentian minum air jika sudah mencukupi secara otomatis.

Kenapa Minum Air 8 Gelas Perhari Bisa Membunuh?

8 gelas perhari ternyata tidak tepat bagi setiap orang, dan kita seharusnya mendengarkan tubuh kita sendiri jika tubuh menolak untuk minum berarti harus hentikan minum air.

Berdasarkan penelitian dari Monash BioMedicine Discovery Institute, tubuh manusia memiliki pengaturan konsumsi air ketika haus, dan menghentikan kita untuk terlalu banyak minum.

Ada beberapa kasus yang terjadi pada atlit maraton yang meminum banyak air dan akhirnya ia meninggal kerena kondisi tertentu. Hal ini kerena para pelari maraton diinstruksikan untuk banyak minum air agar stamina mereka bisa tahan dan ini adalah tindakan yang keliru.

Minum banyak air bagi tubuh malah akan menyebabkan bahaya. Bahaya tersebut disebut hyponatremia, hal ini kerena tubuh kekurangan natrium di dalam darah. Kekurangan natrium ini nantinya akan menyebabkan beberapa gejala seperti kecapekan, mual, sampai kejang dan koma.

Jadi bagamana solusinya agar kita terhindar dari hyponatremia?

[caption id="attachment_707" align="aligncenter" width="1920"] Minum air hanya ketika sedang haus
Sumber Gambar: pexels.com[/caption]

Kita tidak seharusnya  minum air 8 gelas sehari kerena air sudah bisa kita dapatkan dari minum kopi, teh, soda, dan lainnya. Makanan juga ada yang mengandung banyak air seperti pada sayuran dan buah-buahan. Jadi, kita tidak perlu minum 8 gelas perhari untuk menjaga tubuh tetap optimal kerena kita sudah mendapatkan suplai air dari beberapa makanan dan lainnya.

Minum Hanya saat Haus

Para peneliti sangat menganjurkan untuk minum saat kondisi tubuh sedang haus saja, selalu dengarkan apa kata tubuh, dan jangan terobsesi untuk banyak minum air 8 gelas sehari.

Waspadai Depresi Selama Kehamilan dan Paska Kehamilan!

Setiap orang pasti pernah merasakan kesedihan. Rasa sedih adalah respon alami tubuh terhadap masalah hidup. Depresi adalah suatu keadaan dimana seseorang terlampau sedih dan depresi ini adalah biang dari berbagai macam penyakit. Depresi ini mengganggu mood seseorang dan akan mempengaruhi kualitas hidup orang tersebut.

Relasi, harga diri, pekerjaan, motivasi, tidur, nafsu makan, dan lain sebagainya adalah dampak dari depresi. Depresi bukanlah sesuatu kondisi yang tidak bisa disembuhkan, tapi ia sangat bisa diobati.

Depresi selama Kehamilan

[caption id="attachment_701" align="aligncenter" width="1920"] Waspadai depresi selama kehamilan dan paska kehamilan
Sumber Gambar: pexels.com[/caption]

Dulu diyakini bahwa hormon kehamilan mampu melindungi ibu dari depresi, tapi ternyata sekarang sangatlah berbeda. Perubahan hormon selama kehamilan mampu membuat wanita sangat emosional, dan sangat sulit untuk beradaptasi dari depresi.

Beberapa wanita pernah mengalami depresi paska melahirkan yang dikenal sebagai depresi postpartum. depresi pospartum ini berbeda dengan baby blues yang bisa menghilang dalam 2 minggu paska melahirkan.

Wanita juga bisa menjadi depresi selama hamil yang dikenal dengan istilah depresi perinatal. Depresi perinatal adalah depresi yang sangat ekstrim kerena ia merasa sangat sedih, cemas, dan kelelahan. Keadaan ini bisa membuat ibu muda untuk merawat bayinya.

Faktor Resiko Depresi selama Kehamilan

Depresi perinatal atau depresi di masa kehamilan berasal dari lonjakan berbagai emosi, fisik, dan faktor lingkungan. Beberapa faktor resikonya adalah:

• Riwayat depresi sebelumnya


• Riwayat keluarga yang dipresi


• Kehamilan yang tidak terencana


• Masalah kehamilan dan pengalaman


• Melahirkan anak kembar


• Kekhawatiran akan finansial


• Masalah relasi


• Tak ada dukungan dari keluarga atau teman


• Merokok, meminum alkohol, dan penggunaan obat-obatan.

Tanda dan Gejala Depresi selama Kehamilan

[caption id="attachment_702" align="aligncenter" width="1920"] Ciri khas seseorang yang menderita depresi adalah dari postur tubuh yang selalu menunduk
Sumber Gambar: pexels.com[/caption]

Tanda dan gejala yang mungkin muncul adalah:

1. Perasaan sedih, marah, dan menarik diri


2. Punya pikiran akan ketidakmampuan atau berkurangnya minat akan sesuatu


3. Cemas dan sensitif


4. Cengeng


5. Merasa tidak berharga, bersalah, atau gagal


6. Tak punya kemampuan dalam menyelesaikan tugas


7. Banyak atau sedikit makan dari kebiasaan


8. Sulit untuk berkonsentrasi, mengingat sesuatu, atau menentukan keputusan


9. Menghindari kontak dengan teman dan keluarga


10. Berpikiran untuk bunuh diri


11. Sakit-sakitan

Efek Ibu yang Depresi terhadap Bayi

Ternyata depresi mempunyai dampak negatif pada hubungan ibu dengan bayinya. Pembentukan ikatan antar ibu dan bayi adalah suatu hal yang sangat penting untuk dikembangkan, tapi kondisi depresi perinatal akan sulit untuk ibu dekat dengan bayinya. Ia juga sulit untuk berespon akan kebutuhan bayinya.

Depresi yang tidak diberikan perawatan akan memiliki dampak yang buruk seperti:

• Kelahiran prematur


• Berat badan bayi rendah


• Bayi yang mudah teriritasi kerena kekurangan perhatian

Ibu dengan depresi kemungkinan memiliki masalah dalam mengasuh bayinya selama kehamilan. Ia mungkin tidak makan dengan cukup, dan jarang untuk memeriksakan kesehatannya ke tempat pemeriksaan kehamilan. Pengobatan yang cepat dan akurat akan sangat diperlukan untuk mencegah efek buruk ini.

Pengobatan Depresi Selama Kehamilan dan Paska Kehamilan

Pengobatan depresi pada semua fase kehamilan adalah sesuatu yang harus segera dilakukan. Ada beberapa pengobatan yang bisa dilakukan. Tapi kombinasi dari beberapa tindakan ini mungkin lebih bagus lagi. Pengobatan depresi tersebut adalah:

Baca juga:

• Pentingnya kesehatan mental bagi kita


• Mainan yang pas pada anak usia 6 bulan


• Cara mendidik anak di era digital

1. Obat-obatan antidepresi

• SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor)


• SNRI (Serotonin and Norepinephrine Reuptake Inhibitor)


• Bupropion bisa digunakan untuk depresi dan menghentikan merokok

2. Konseling

3. Support groups

4. Terapi listrik (Electroconvulsive Therapy (ECT))

Cara Mencegah Depresi selama Kehamilan dan Paska Kehamilan

Ada beberapa cara yang bisa mencegah depresi. Dengan mengetahui gejala sedini mungkin akan mampu mengurangi efek negatif depresi pada ibu dan bayi. Untuk mencegah depresi selama kehamilan dan paska kehamilan, Anda harus:

1. Pelajari tanda dan gejala depresi


2. Cari informasi tentang parenting, kehamilan, dan kelahiran anak


3. Rencanakan sebuah program yang bisa dilakukan jika muncul gejala dan tanda depresi


4. Bicaralah secara terbuka dengan dokter Anda

Ketika bayi telah lahir:

1. Habiskanlah waktu bersama ibu muda lain


2. Gunakanlah waktu yang bisa meningkatkan rasa relaks seperti berendam, membaca buku, atau mendengarkan musik


3. Mintalah bantuan pada keluarga atau teman jika ada seseuatu yang diperlukan


4. Istirahat jika bayi Anda sedang tidur

Es Krim Mengancam Kesehatan

Makanan yang sehat adalah makanan yang didambakan setiap orang. Apa jadinya kalau makanan yang tidak sehat kita konsumsi? Pastinya berbagai masalah akan mengancam tubuh kita. Kemudian apakah benar ada es krim mengancam kesehatan?

[caption id="attachment_697" align="aligncenter" width="1920"] Es Krim Mengancam Kesehatan
Sumber Gambar: pexels.com[/caption]

Baru-baru ini juga ada berita yang heboh mengenai adanya bakteri listeria pada es krim Nestlé, khususnya es krim Drumstick. Perusahaan Nestlé menarik produk es krim Drumstick Club dari pasaran setelah mendapatkan informasi bahwa es krim mereka mengandung Listeria yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Penyuka es krim pastinya adalah anak-anak. Jadi untuk kasus ini maka anak-anak sangat beresiko terkena penyakit yang disebabkan oleh es krim yang mengancam kesehatan.

[caption id="attachment_698" align="alignright" width="248"] Es krim Nestle Drumstick Club yang telah ditarik dari peredaran
Sumber Gambar: flickr.com[/caption]

Namun apa sebenarnya Listeria ini?

Listeria adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi bakteri Listeria monocytogenes. Penyakit infeksi ini biasanya menyerang orangtua, wanita hamil, dan orang-orang yang sistem imunnya lemah.

Gejala Listeria

Seseorang yang terinfeksi bakteri listeria akan memiliki gejala demam dan nyeri otot. Kadang-kadang juga dibarengi dengan diare atau gangguan pencernaan lainnya. Tapi setiap gejala dari listeria ini bervariasi di setiap orang.

• Wanita hamil: wanita hamil sering melaporkan adanya demam dan gejala-gejala yang tidak spesifik seperti kelelahan dan nyeri seluruh tubuh. Listeria pada masa kehamilan akan sangat berbahaya kerena ia bisa mencetuskan keguguran, bayi prematur, dan infeksi janin.


• Selain wanita hamil: gejala yang mungkin muncul adalah sakit kepala, nyeri leher, kehilangan keseimbangan, dan kejang kerena demam dan nyeri otot.

Baca juga:

• Omega-3 dan omega-6 yang membuat anak pintar

Resiko Listeria

Beberapa orang yang sangat beresiko terinfeksi listeria:

• Wanita hamil: 14% kasus infeksi listeria terjadi pada wanita hamil. Infeksi pada masa kehamilan sangatlah berbahaya kerena ia bisa menyebabkan keguguran, dan masalah kehamilan lainnya.
  Wanita hamil 10 kali lipat sangat beresiko terinfeksi listeria dibandingkan dengan yang lain.


• Orangtua: Lebih dari 58% kasus listeria menginfeksi orangtua yang berumur 65 tahun atau lebih. Mereka memiliki resiko 4 kali lipat beresiko.


• Orang dengan sistem imun yang lemah: Seseorang yang memiliki imun yang lemah kerena berbagai kondisi seperti kanker dan terapi melemahkan imun (steroid, kemoterapi, dan radiasi), gangguan hati dan ginjal, diabetes, pecandu alkohol, dan HIV/AIDS.

Cara Mencegah Listeria

Beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah infeksi listeria adalah sebagai berikut.

Mencuci makanan dengan bersih.

1. Bilas semua bahan makanan seperti buah dan sayur dengan seksama sebelum dimakan, dikupas, atau dimasak.


2. Gosok dengan baik area luar dari buah. Buah yang perlu dilakukan penggosokan yang seksama adalah buah melon, timun, dan semangka.


3. Keringkan dengan tissue kering atau lap bersih


4. Pisahkan daging mentah dengan sayur, makanan matang, dan makanan siap makan.

Pertahankan Kebersihan Lingkungan Dapur

1. Cuci tangan, pisau, dan telenan sebelum menggunakannya.


2. Selalu waspada bahwa bakteri listeria bisa tetap tumbuh di makanan dalam kulkas. Pertahankan suhu kulkas di bawah 40 F dan frezer dibawah 0 F


3. Bersihkan semua bagian dari kulkas secara rutin.


4. Bersihkan dinding dalam kulkas dengan air panas dan sabun, kemudian bilas.


5. Masak Daging dan Daging Unggas dengan Matang


6. Masak dengan matang makanan berbahan dasar hewan seperti daging kambing, unggas, atau babi.

Simpan Makanan dengan Aman

1. Segera makan makanan yang siap makan sesegera mungkin. Jangan menyimpannya di dalam kulkas.


2. Pisahkan makanan sisa ke dalam kontainer yang cepat dingin dan bungkus dengan baik dengan plastik atau kertas alumunium.

Pilihlah Makanan yang Aman

1. Jangan minum susu yang masih mentah, jangan makan keju yang tidak melalui proses pasterurisasi.


2. Cari informasi makanan yang kemungkinan ada listeria.

Akibat Terlalu Sering Main Game

Bermain game adalah aktivitas yang sangat disenangi dan ia mampu menghilangkan rasa bosan ketika sedang antri atau cuma merehatkan pikiran. Namun apakah akibat terlalu sering bermain game bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah dampak bermain game yang mesti Anda waspadai.

[caption id="attachment_694" align="aligncenter" width="1920"] Akibat Terlalu Sering Bermain Game
Sumber Gambar : pexels.com[/caption]

Dampak Secara Psikologi

Isolasi Sosial

Jika sudah di depan console atau PC, para gamer akan sudah seperti masuk ke dalam dunia game. Kemudian biasanya para gamer berkomunikasi dengan gamer lainnya dengan chat atau voice call. Memang ada komunikasi di sini, tapi para gamer biasanya akan sulit untuk berkomunikasi dengan orang sekitarnya.

Depresi

Jika sudah candu sekali dengan game, sehari saja tidak main game akan ada rasa yang kurang. Jadi, Anda akan memenuhinya dengan cara apa pun itu. Game sudah menjadi kebutuhan bagi para pecandu game, prilaku ini bisa berubah menjadi depresi jika kebutuhan akan bermain game nya tidak terpenuhi.

Stress

Game pasti memiliki keunikan dan kesukaran yang bervariasi. Hal ini lah yang harus dipenuhi dan dipecahkan oleh para gamer. Jika tidak mampu memenangkan game, maka akan bisa berubah menjadi marah-marah sendiri tanpa sebab. Yang anehnya di sini, jika para gamer sudah stress dengan game nya, mereka akan cenderung untuk bermain game untuk menghilankan stressnya tersebut. Aneh ya?

Adiksi atau Candu

Game sekarang ini layaknya game yang mengharuskan para pemainnya untuk terus bermain. Semakin candunya seseorang akan game, maka perusahaan game tersebut juga akan meraup keuntungan kerena meningkatnya pembelian konten yang ada dalam game.

Berbicara Kasar

Kata-kata kasar sering diucapkan oleh karakter game di dalam game tersebut. Jika sangat senang dengan game tipe seperti itu, maka kemungkinan juga akan belajar cara berbicara kotor layaknya karakter kesukaan tersebut. Tak hanya itu, kadang sumpah serapah juga akan keluar sendiri jika kalah bermain game.

Baca Juga:

• Akibat terlalu sering nonton bola


• Pokemon Go berbahaya

Dampak pada Tubuh

Carpal Tunnel Syndrome

Sendi yang jarang digerakan akan menyebabkan penyakit radang sendi atau arthritis, kemudian kerena terlalu seringnya ada tekanan di pergelangan tangan (kerena memegang mouse komputer) akan menyebabkan urat saraf targanggu dan akan terasa sangat nyeri.

Perubahan Pola Makan

Jika sudah di depan game, maka akan sulit sekali untuk mengalihkan perhatian akan sekeliling, termasuk rasa lapar. Para gamer biasanya akan mengabaikan rasa laparnya dan cenderung untuk menunda-nunda makan sebelum quest atau gamenya bisa dimenangkan. Akhir dari perubahan pola makan ini akan mengarahkan ke penyakit gastritis atau radang lambung.

Kelelahan Mata

Ketika bermain game, maka mata akan cenderung untuk melotot secara berlebihan. Melihat monitor secara sering akan menyebabkan mata cenderung kurang untuk berkedip. Jika sudah jarang berkedip, mata akan kekurangan kelembabannya dan akan terasa mata merah.

Hemorroid atau Wasir

Duduk dalam waktu yang sangat lama pada gamers akan mengganggu sirkulasi darah di sekitar anus. Ini akan menyebabkan penonjolan pembuluh darah anus dan pergerakan usus juga akan kurang aktif. Hal ini akan berakibat konstipasi dan perdarahan saat buang air besar.

Menurunkan Proses Metabolisme

Duduk dalam waktu yang lama akan membuat otot tidak bergerak dan akan menurunkan metabolisme di bagian otot. Dalam jangka waktu yang panjang, otot akan berkurang masanya, kemudian diganti dengan lemak, kegemukan, dan sistem imun akan melemah.

Kurang Tidur

Saking asiknya bermain game, biasanya sampai lupa akan waktu. Jika sudah seperti itu maka pola tidur akan terganggu dan tidak teratur kembali.

Kelebihan Otak Penari dan Pemusik

[caption id="attachment_690" align="aligncenter" width="1920"] Pemusik
Sumber Gambar: pexels.com[/caption]

Tarian dan Musik adalah suatu seni yang sangat disukai beberapa kalangan. Saat mendengarkan musik kemungkinan tubuh juga akan bergoyang mengiringi irama musik. Jika ditelisik lebih jauh, ternyata otak penari dan pemusik sangatlah berbeda dengan orang yang bukan penari dan pemusik. Otak para penari dan pemusik memiliki beberapa kelebihan. Simak penjelasannya di paragraf selanjutnya.

Penelitian-penelitian

Sebuah riset yang telah dipublikasikan di jurnal NeuroImage menunjukan perubahan otak penari dan pemusik khususnya di bidang sensorik dan motorik.

Pada zaman dahulu, kebudayaan yang dominan di zaman kuno adalah musik. Musik bagaikan sesuatu hal yang sangat lumrah di masyarakat pada zaman itu.

Hasrat dalam menciptakan musik dan bergoyang saat mendengarkan musik terus berlangsung hingga era modern ini. Meskipun anak-anak bisa belajar bermain musik, tapi kebanyakan sekarang anak-anak lebih suka bermain playstation atau Xbox daripada belajar menari dan bermusik. Sebuah penemuan baru-baru ini menunjukan bahwa musik dan menari mampu mengubah otak.

Para peneliti dari International Labolatory for Brain, Music, and Sound Research Kanada telah meneliti pemahaman tentang perubahan otak penari dan pemusik. Penelitian terakhir telah menunjukan bahwa latihan bermusik sejak kecil mampu merubah otak.

Sebuah penijauan ulang telah dipublikasikan sejak tahun 2014 silam, ia menyimpulkan bahwa belajar musik mampu mengubah lalu linas antara dua belah otak (corpus callosum). Namun, otak para penari dan pemusik sangat sedikit sekali memberikan perhatian pada peneliti.

Ada sebuah perbedaan kemampuan yang melibatkan latihan, contohnya seorang penari akan fokus dalam mengintegrasikan visual, auditory, dan koordinasi gerak tubuh. Sedangkan pemusik fokus pada pendengaran dan informasi motorik.

Pencitraan Otak Penari dan Pemusik

Dengan menggunakan tehnik pemindaian otak diffusion tensor imaging akan terlihat secara detail bagian putih otak dari para penari, pemusik, dan bukan penari atau pemusik.

[caption id="attachment_691" align="aligncenter" width="1920"] Penari
Sumber Gambar: pexels.com[/caption]

Perbedaan terletak pada bagian putih otak termasuk arus listrik sensorik dan motorik. Bagian inilah yang memberikan tingkat kecerdasan pada para pemusik dan penari.

Lalu lintas listrik mempengaruhi serabut-serabut yang mempunyai hubungan dengan bagian sensorik dan motorik otak, tepatnya di dalam corpus callosum. Pada otak penari, bagian ini nampak lebih lebar dan luas, sedangkan pada pemusik koneksi antar sel otaknya lebih kuat, tapi tidak terlalu luas.

Baca juga:

• Luar biasanya otak manusia


• Mendidik anak di era digital

Hasil dari pencitraan otak ini menunjukan bahwa latihan menari dan bermusik mampu meningkatkan koneksi antar serabut saraf pada otak penari, dan menguatkan lalu lintas listrik otak di otak pemusik.

Kenapa Bagian Putih Otak Para Penari dan Pemusik Berbeda dengan Orang pada Umumnya?

Hal ini kerena para penari melatih seluruh tubuhnya yang artinya ia melatih bagian otak neural cortex dimana bagian otak ini akan mengalami perubahan dalam serabut supaya lebih terhubung dan bertambah ukurannya. Sedangkan para pemusik cuma melatih bagian tubuh tertentu saja seperti jari jemari dan mulut yang digambarkan dengan bagian cortex yang lebih kecil dibandingkan penari.

Hasil yang tak kalah menariknya bahwa otak para penari dan pemusik sangatlah berbeda dengan orang yang bukan penari atau pemusik.

Tak hanya menunjukan menakjubkannya otak para penari dan pemusik, hasil dari penelitian ini juga memiliki percabangan untuk pendidikan dan rehabilitasi. Dengan memahami bagaimana aktivitas menari dan bermusik mampu mempengaruhi perubahan otak, diharapkan nantinya akan ada pemahaman dan cara yang jitu untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit yang ada hubungan dalam bagian otak ini.

Otak para penari dan pemusik masih dilakukan penelitian akan potensinya untuk menyembuhkan penyakit Parkinson dan autis. Kita berharap dengan penelitian ini akan menjadi seni dalam menyembuhkan penyakit.

Nasi Padang Bagi Kesehatan Anda

[caption id="attachment_668" align="aligncenter" width="2268"] Nasi Padang Bagi Kesehatan Anda
Sumber Gambar: wikipedia.com[/caption]

Kuliner adalah salah satu hal yang sangat diburu oleh para turis yang berkunjung ke Indonesia, khususnya daerah provinsi Sumatera Barat. Masakan padang sangatlah populer dan sangat kaya akan cita rasanya. Cara penyajian masakan padang pun tergolong unik kerena para pelayan direstorannya memperkerjakan pelayan pria dan mereka akan meletakan semua menunya di atas tangan dengan cara menumpuk-numpuknya. Ini adalah salah satu atraksi yang sangat unik dan menarik untuk dilihat.

[caption id="attachment_667" align="aligncenter" width="887"] Pelayan restoran padang menumpuk piringnya di tangan
Sumber Gambar: id.wikipedia.org[/caption]

Restoran padang pun sudah sangat berkembang, sekarang sudah ada di berbagai penjuru daerah Indonesia, bahkan sampai ke luar negeri. Saking senang dan nikmatnya menyantap masakan padang ini, ada orang Norwegia yang pernah merasakan nikmatnya masakan padang ini saat berkunjung ke Sumatra, ia membuat sebuah lagu yang sangat viral bagi warga Indonesia, hal ini kerena ia menyisipkan bahasa Indonesia dalam lagunya. Supaya Anda yakin dengan itu, liat saja videonya berikut ini.

Nasi padang adalah warisan yang sangat bernilai bagi masyarakat Indonesia. Namun apakah manfaat yang didapatkan dari menyantap nasi padang ini. Berikut ini adalah beberapa manfaat dan kekurangan dari nasi padang bagi kesehatan.

Manfaat

Nafsu Makan

Jika Anda melihat makanan kesukaan Anda didepan Anda, apa yang akan Anda lakukan? Pastinya Anda akan langsung melahapnya. Nasi padang sangat bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan kerena cita rasanya yang sangat enak. Ia memiliki cita rasa tinggi kerena ia menggunakan berbagai jenis rempah-rempah yang banyak, jadi rasanya sangat kuat dan khas. Bahkan kelezatan dari rendang, termasuk nasi padang ini sudah diakui secara internasional sebagai masakan terlezat di dunia berdasarkan CNNGo.

Porsi yang Besar

Kelebihan dari menyantap nasi padang adalah di porsi besarnya, khususnya jika Anda membawa pulang nasi padang tersebut. Porsi yang banyak ini nantinya akan bisa dimakan dua orang, oleh kerena itu pastinya Anda akan bisa berhemat dibandingkan dengan membeli nasi lain yang belum tentu cukup untuk Anda.

Mudah di Dapatkan

Anda tidak perlu jauh-jauh mencari masakan padang ke daerah Sumatra Barat sana, Anda sudah bisa mencarinya di dekat tempat tinggal Anda. Hal ini kerena nasi padang sudah merambah ke pelosok Indonesia dan luar negeri.

Nutrisi Nasi Padang

Nutrisi yang terkandung dalam seporsi nasi padang cukup lengkap kerena terdapat karbohidrat dari nasi, protein dari lauknya seperti ayam pedas, dan serat yang baik bagi pencernaan dari sayur-sayurannya berupa daun singkong. Jadi, nasi padang adalah makanan dengan nutrisi seimbang.

Kekurangan

Ekstra Santan

Santan memanglah suatu kunci bagi kelezatan suatu masakan, termasuk nasi padang. Tapi, dibalik kelezatan dari santan nasi padang tersebut mempunyai dampak buruk bagi kesehtan. Santan mempunyai kandungan kolestrol yang tinggi, yang pastinya akan menyumbang terbentuknya penyakit pembuluh darah, dan akhirnya akan terciptalah penyakit jantung, stroke, dan darah tinggi.

Berminyak

Di sisi lain, nasi padang juga mempunyai kandungan minyak yang banyak. Masakan yang mengandung banyak minyak kurang baik bagi kesehatan kerena ia mengandung lemak tak jenuh yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Dengan seringnya Anda makan nasi padang, maka Anda memiliki resiko terserang penyakit jantung.

Pedas

Hampir semua masakan padang berciri khas pedas. Rasa pedas ini adalah ciri khas dari masakan padang kerena rasa inilah yang menambah kelezatan nasi padang. Bagi kesehatan makanan yang sangat pedas tentunya tidak baik kerena ia mampu mencetuskan penyakit mag. Penyakit mag biasanya disebabkan oleh meningkatnya asam lambung yang menyebabkan rasa yang sangat perih di perut. Asam lambung dapat meningkat jika lambung bersinggungan dengan makanan yang pedas. Tak hanya itu, jika makanan pedas ini masuk ke dalam usus, maka perut akan mules dan terjadilah diare.

Baca juga:

• Pahami jantung secara singkat


• Fungsi pembuluh darah


• Nutrisi super pembentuk masa otot


• Ciri-ciri serangan jantung


• Informasi gagal jantung

Itulah beberapa manfaat dan kekurangan nasi padang bagi kesehatan. Bagi Anda penyuka nasi padang, Anda tidak perlu khawatir kerena semua kekurangan dari nasi padang bisa Anda hindari dengan mengurangi konsumsi nasi padang yang ekstra pedas, janganlah mengkonsumsinya terlalu sering agar penyakit yang disebabkan oleh kolestrol jahat, rasa pedas, dan penyakit pembuluh darah dapat dihindari.

Resiko Kanker Payudara pada Wanita yang Bekerja Malam Ternyata Bohong

Bekerja pada malam hari adalah sesuatu yang mungkin saja dialami oleh wanita. Contoh pekerjaan yang harus terjaga pada malam hari kebanyakannya adalah pekerja dalam bidang medis dan kesehatan seperti perawat, bidan, dan dokter, dll.

Ada informasi yang mengatakan bahwa wanita yang bekerja pada malam hari akan memiliki resiko kanker payudara dibandingkan yang tidak bekerja pada malam hari. Mereka dikatakan sangat beresiko mengidap penyakit kanker payudara. Namun, benarkah demikian? Mari kita telaah lebih jauh lagi.

[caption id="attachment_662" align="aligncenter" width="2649"] Resiko Kanker Payudara pada Wanita yang Bekerja Malam Ternyata Bohong
Sumber Gambar: wikipedia.com[/caption]

Di tahun 2007, sebuah organisasi kesehatan dunia WHO telah mempublikasikan sebuah review yang menyimpulkan bahwa wanita bekerja pada shift malam hari sangat beresiko pada kanker payudara. Ada 1.4 juta wanita yang mengatakan bahwa mereka bekerja pada malam hari, tapi mereka sangat sedikit dan bahkan tidak ada kejadian kanker payudara yang disebabkan oleh pekerjaan mereka.

Menurut CDC (Disease Control and Prevention), lebih dari 15 juta orang dewasa di Amerika bekerja pada malam hari secara penuh, shift bergantian, dan jadwal malam secara acak. Wanita bekerja pada malam hari cenderung akan mengubah jam tubuh atau yang dikenal dengan istilah cyrcadian rhythm. Gangguan pada cyrcadian rhythm ini berdampak pada gangguan fisik, mental, dan prilaku.

Gangguan pada cyrcadian rhythm ini akan mengganggu kesehatan, seperti gangguan tidur, kegemukan, diabetes, depresi, dan gangguan jiwa bipolar. Pada tahun 2007 lalu, International Agency for Research on Cancer (IARC) menyatakan bahwa bekerja shift malam kemungkinan adalah pencetus kanker pada manusia.

Kesimpulan dari pernyataan "kanker payudara adalah dampak dari wanita yang bekerja pada malam hari" ternyata dilakukan pada binatang percobaan saja, jadi tidak ada bukti yang kuat bagaimana wanita bekerja pada malam hari beresiko mengidap kanker payudara.

Baca juga:

• Kesehatan mental bagi kita


• 3 langkah deteksi dini kanker payudara

Kebanyakan dari penelitian yang telah diketahui hanyalah pemikiran dulu, jika dibandingkan dengan sekarang wanita yang telah terdiagnosa kanker payudara dengan yang tidak terdiagnosa kanker payudara sedikit rancu kerena hal ini melibatkan wanita yang bekerja pada malam hari atau tidak. Informasi ini perlu data yang bisa dipercaya jika ia informasi tersebut berhubungan dengan kanker.

Pengkajian data-data hubungan antara wanita bekerja pada malam hari dengan kanker payudara

Para peneliti telah menganalisa data-data yang berasal dari Inggris, termasuk 522.256 peserta dari Million Women Study, 251.045 wanita dari UK Biobank, dan 22.559 wanita dari European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition Oxford (EPIC-Oxfort). Hasilnya adalah wanita yang tidak bekerja malam hari tidak menunjukan adanya resiko kanker payudara.

Kesimpulan

TIDAK ADA resiko kanker payudara bagi wanita mestipun telah bekerja malam hari selama 30an tahun.

Semua studi yang melibatkan 1.4 juta wanita, ada beberapa 4.660 kasus wanita yang  memang ada melaporkan bahwa mereka telah mengidap kanker payudara. Tapi, jika dibandingkan dengan wanita yang tidak melaporkan adanya kanker payudara cenderung sangat kecil, jadi angka kejadian dari kanker payudara kira-kira 0,99 persen saja. Angka yang relatif kecil memang.

Jadi kesimpulannya, para peneliti mengatakan bahwa temuan mereka ini sifatnya memberitahukan kepada  wanita-wanita yang bekerja malam hari mempunyai resiko yang sama dengan wanita yang tidak bekerja pada malam hari.

Beberapa bukit yang menunjukan bahwa wanita yang mempunyai pekerjaan pada malam hari memiliki sedikit bahkan tidak ada efek bagi resiko kanker payudara. Cuma ada efek dari bekerja malam saja seperti kelelahan. Tapi jika dikaitkan dengan kanker payudara di kemudian hari masih tidak bisa dibuktikan dan memerlukan penelitian lebih lanjut.

Informasi Transplantasi Organ

Transplantasi adalah suatu tehnik yang bisa dilakukan untuk memindahkan organ atau jaringan tubuh manusia yang masih bekerja dan baik, transplantasi organ bisa memindahkan organ mana saja, asalkan organ yang dipindahkan masih bekerja dengan baik dan organ yang dipindahkan adalah organ yang berasal dari orang yang masih hidup atau sudah meninggal.

Dalam usaha menyembuhkan penyakit tertentu, ada suatu kondisi yang mengharuskan untuk melakukan tindakan transplantasi organ agar dapat menyelamatkan nyawa si pengidap penyakit. Transplantasi organ sekarang ini sudah memberikan harapan hidup bagi para penderita penyakit tertentu.

Transplantasi organ sangatlah erat kaitannya kontroversi, baik itu menyangkut etik, moral, agama, hukum, dan sosial budaya.

Pro dan Kontra Transplantasi Organ

Ketika Anda ingin mendonorkan suatu organ Anda, ada beberapa pro dan kontra yang mesti Anda ketahui:

• Pro : Ini adalah suatu tindakan yang sangat mulia kerena dengan memberikan organ yang kita miliki kepada orang lain yang lebih membutuhkan akan sangat membantu. Entah itu adalah sahabat, orang tua, atau bahkan yang tidak dikenal sekalipun.


• Kontra: Tindakan transplantasi organ adalah tindakan yang sangat beresiko kerena ia melibatkan bedah besar. Resiko yang bisa didapat adalah perdarahan, infeksi, alergi, penyumbatan jalan darah, dan kerusakan jaringan sekitar transplantasi organ.

Pengertian Transplantasi Organ

Transplantasi organ adalah proses pemindahan suatu jaringan atau organ manusia dari manusia yang satu ke manusia yang lain dengan kondisi tertentu. Transplantasi dapat dibedakan menjadi:

1. Autotransplantasi atau pemindahan organ atau jaringan tubuh kepada orang itu sendiri.


2. Homotransplantasi atau pemindahan organ manusia ke manusia yang lainnya.


3. Heterotransplantasi atau pemindahan organ atau jaringan dari suatu makhluk tertentu ke makhluk yang lainnya.

[caption id="attachment_657" align="aligncenter" width="2048"] Proses operasi besar transplantasi organ
Sumber gambar: wikipedia.com[/caption]

Tindakan transplantasi organ dilakukan dengan dua cara, yaitu dengan mengangkat atau mengambil organ atau jaringan dari pendonor, dan implantasi atau penanaman organ kepada penerima donor.

Selain itu, ada juga komponen yang menentukan berhasil atau tidaknya suatu tindakan transplantasi organ yaitu; pendonor akan beradaptasi pada kehilangan organ tubuhnya dan penerima donor harus beradaptasi dengan organ yang telah ditanam pada tubuhnya.

Dari mana bisa mendapatkan pendonor organ?

Jika Anda adalah seseorang yang memerlukan donor organ, maka Anda harus memilih apakah Anda ingin mendapatkan organ dari orang yang masih hidup atau sudah meninggal. Contoh dari orang yang bisa memberikan donor organ adalah dari keluarga atau kerabat dekat Anda sendiri. Si pendonor nantinya akan diberikan pemeriksaan kelayakan apakah organnya dalam kondisi yang masih baik atau sudah berkurang fungsinya.

Hal yang perlu dilakukan sebelum melakukan operasi transplantasi organ.

Hal yang perlu dipersiapkan jika Anda akan dilakukan operasi transplantasi organ adalah persiapan fisik dan mental, dan juga finansial.

Persiapan Mental

Persiapan mental sangat diperlukan jika Anda ingin melakukan operasi transplantasi organ. Cobalah untuk mencari informasi tentang bagaimana transplantasi organ berlangsung, tanyakan kepada dokter Anda mengenai resiko, persiapan, dan biaya yang diperlukan. Cobalah untuk bergabung dengan komunitas atau orang sudah pernah melakukan transplantasi organ dengan sukses.

Mungkin Anda akan tidak karuan rasa jika sedang menghadapi operasi transplantasi organ. Bersikaplah optimis akan operasi transplantasi organ yang akan dilalui. Selalu bayangkan bahwa Anda akan berhasil melalui proses transplantasi organ dengan baik. Sikap optimis inilah yang sangat diperlukan dalam membantu tubuh dalam transplantasi organ.

Persiapan Fisik

Perubahan gaya hidup sebelum tindakan transplantasi organ sangat dianjurkan. Sebagai contohnya; menurunkan berat badan dan berhenti merokok.  Kebiasaan yang buruk bagi kesehatan kadang sulit untuk dihentikan, tapi ini bukanlah tidak mungkin. Dengan perubahan gaya hidup sehat, maka proses transplantasi organ akan berjalan dengan baik.

Baca juga cara sehat tahun baru islam

Persiapan Biaya

Biaya juga sama vitalnya disamping persipan fisik dan mental. Pastinya operasi transplantasi organ sangat mahal. Persiapkanlah diri Anda dalam segi finansial, cek asuransi Anda apakah mereka akan menanggung biaya operasi transplantasi organ ini atau tidak. Anda juga bisa menerima donasi dari berbagai pihak yang ingin membantu Anda.

Paska Operasi Transplantasi Organ

Jika sudah terlewati operasi transplantasi organ di rumah sakit tertentu, maka biasanya Anda akan dipindahkan ke ruang ICU. Selama pemulihan yang paling diutamakan adalah kembalinya kemampuan Anda dalam beraktivitas. Anda akan dianjurkan beraktivitas dengan cara bertahap seperti mulai berduduk dulu. Masa penyembuhan paska operasi transplantasi organ ini biasanya bervariasi, ada yang 1 minggu hingga 1 bulan lamanya.